在电脑上，饱和度主要起到以下几个作用：

增强视觉吸引力：

饱和度能够增加颜色的鲜艳程度，使图像或界面更加生动和引人注目。高饱和度的颜色更容易吸引观众的注意力，这在广告设计和网页设计中尤为重要。

表达情感与氛围：

不同饱和度的颜色能够传达不同的情感和氛围。高饱和度通常与强烈、积极的情感相关联，如激情和活力；而低饱和度则常用于表现平和、沉静或忧郁的氛围。

突出主题与层次：

在视觉艺术和设计中，通过调整饱和度可以突出作品的主题和层次。高饱和度的部分往往成为视觉焦点，低饱和度的区域则可以作为背景或辅助元素，帮助观众更好地集中注意力于主要信息。

保护眼睛：

适当的饱和度设置可以减少眼睛疲劳。过低的饱和度会使屏幕看起来灰蒙蒙，而过高的饱和度可能会对眼睛造成刺激，导致头晕目眩等症状。因此，调整饱和度至适中水平有助于保护眼睛健康。

提升图像质量：

在图像处理中，调整饱和度可以使图像更加鲜明和生动，但过度调整可能会使图像显得过于夸张或不自然。

建议

个人偏好：由于不同人对颜色的敏感度和喜好不同，建议根据自己的视觉感受调整饱和度，以达到最舒适的观看效果。

使用工具：可以利用操作系统自带的显示设置或第三方软件来调整屏幕饱和度，以便快速找到最适合自己的设置。

保护眼睛：建议定期检查并调整屏幕饱和度，以减少长时间使用电脑对眼睛的疲劳。