苹果电脑可以添加的内存卡类型主要包括 SD卡和 高速存储卡。具体推荐如下：

SD卡

适用于大部分苹果笔记本电脑，包括MacBook Air和MacBook Pro等型号。

插入方式：找到电脑侧面的SD卡插槽，将SD卡插入直至完全卡入。

高速存储卡

适用于需要更高存储速度和更大容量的用户。

插入方式：与SD卡类似，找到对应插槽插入即可。

建议

选择合适的内存卡：根据个人需求和电脑型号选择合适的内存卡大小和类型。

使用读卡器：对于较旧的Macbook Air（如2016年以前的型号），可能需要使用SD卡读卡器来插入SD卡。

注意兼容性：确保购买的内存卡与苹果电脑兼容，避免使用不兼容的卡导致电脑无法识别或使用异常。

通过以上信息，你可以根据自己的需求选择合适的内存卡来扩展苹果电脑的内存。