在组装电脑时，散热器的选择主要取决于你的使用需求和预算。以下是几种常见的散热器类型及其适用场景：

风冷散热器

适用场景：一般使用场景和多数中低性能的配置。

优点：结构简单、安装方便、性价比高、维护较少。

缺点：散热效果受限于风扇性能，噪音较大。

推荐：对于一般用户和办公环境下的使用，风冷散热器是主流选择。例如，塔式风冷散热器在性价比和散热能力上表现优异，适合大多数用户。

水冷散热器

适用场景：高性能处理器和显卡，超频爱好者，运行大型游戏及应用的用户。

优点：散热效率更高，能在高负载下有效防止CPU和GPU温度过高，运行更安静。

缺点：安装复杂性较高，存在漏液风险，成本较高。

推荐：对于追求极限超频性能的玩家和需要长时间高负荷运作的用户，水冷散热器是更好的选择。例如，高压推流水冷系统在散热效率和噪音之间表现更佳，适合安静环境的用户。

被动散热器

适用场景：无风扇设计的设备，如迷你PC或家用路由器，安静环境。

优点：完全无噪音，适合安静环境。

缺点：散热能力有限，不适合高性能硬件。

推荐：适用于对噪音有严格要求且对散热性能要求不高的场景。

液氮散热器

适用场景：超频竞赛或科研发热设备。

优点：散热能力极强，适合极限超频。

缺点：成本极高，使用风险大，不适合普通用户。

推荐：仅适用于专业超频爱好者或特定科研场合。

综合建议

一般用户：如果主要用于游戏和办公，且预算有限，可以选择性价比较高的塔式风冷散热器，如Tt 五彩凤梨或乔思伯CR-1200塔式散热器。

高性能用户：如果追求极致性能和低噪音，且不介意较高的安装复杂性和成本，可以选择高压推流水冷散热器，如Corsair H100i RGB Platinum。

超频爱好者：对于极限超频，液氮散热器可能是最佳选择，但需承担相应的高成本和风险。

根据你的具体需求和预算，选择最适合的散热器类型，以确保电脑在高负荷下能够稳定运行。