电脑长期不使用后变卡，通常由以下原因导致，需结合硬件和软件两方面综合分析：

一、硬件问题

灰尘积累导致散热不良

电脑风扇长期未清理灰尘，转速下降会导致CPU温度过高，触发降频保护机制，从而降低运行速度。

硬件老化或故障

- 硬盘问题：

机械硬盘可能出现坏道或碎片化严重，影响数据读写效率。

- 内存不足：若同时运行程序过多，系统会调用虚拟内存（硬盘），但速度远低于物理内存。

- CPU老化：长期高负载运行可能导致CPU性能下降。

电源供应不足

- 电源功率不足或电源老化可能导致硬件无法正常供电，尤其是高负载任务时易出现卡顿。

二、软件问题

系统资源占用过高

- 后台运行过多程序或服务，尤其是占用内存和CPU的程序（如游戏、视频编辑软件），会拖慢系统响应。

- 启动项过多：未禁用不必要的开机自启动程序，如同步软件、游戏平台等。

垃圾文件和驱动问题

- 系统垃圾文件堆积（如临时文件、缓存）或驱动程序过旧，会导致系统运行缓慢。

- 恶意软件或病毒占用资源、破坏系统文件。

系统兼容性问题

- 操作系统版本与硬件不匹配（如32位系统无法支持大内存），或驱动程序不兼容，可能引发卡顿。

三、其他原因

网络或电源不稳定：

断网或电源波动可能影响硬件性能表现。

物理连接问题：如内存条接触不良、硬盘数据线损坏等。

解决建议

硬件维护

- 清理风扇灰尘，必要时送专业机构清洗。

- 检查内存条、硬盘等硬件状态，必要时更换。

- 升级散热系统（如更换散热膏、风扇）。

软件优化

- 使用360安全卫士、腾讯管家等工具清理垃圾文件和病毒。

- 禁用不必要的开机启动项，优化系统配置。

- 更新驱动程序和操作系统补丁。

系统重建

- 若上述方法无效，可尝试重装系统（建议使用Windows安装盘或稳定版系统如“上海政府版”）。

通过以上措施，可有效提升长期闲置电脑的运行流畅度。若问题依然存在，建议联系专业维修人员排查硬件故障。