英雄联盟帧率低的原因及解决方法如下：

一、硬件性能不足

显卡性能不足

低端处理器（如AMD U系列）或旧显卡（如GT 610）无法满足高画质需求，建议升级至1G以上独立显卡（如GT 610以上）。

2020年后游戏对显卡要求提高，512MB显存已无法运行最新游戏。

内存不足

4GB内存可勉强运行LOL，但需关闭不必要的后台程序。若频繁出现帧率问题，建议升级至8GB以上内存。

硬盘性能问题

机械硬盘（HDD）读写速度慢会导致帧率下降，建议更换为SSD，并开启4K对齐和AHCI模式。

二、系统与驱动问题

驱动未更新

定期更新显卡驱动至最新版本，并开启“硬件加速”功能。

后台程序干扰

关闭QQ、微信等占用内存的应用程序，避免多任务同时运行。

系统资源限制

XP系统仅支持2GB内存，建议升级至Windows 7或更高版本以释放更多内存资源。

三、散热与电源问题

散热不良

游戏本过热会降低性能，建议安装散热器，并确保电源模式为高性能。

电源供应不足

低电压处理器（如AMD U系列）需搭配高效电源，确保电源功率满足硬件需求。

四、其他常见问题

游戏设置过高：

在游戏内将画质调整为“流畅”模式，关闭阴影、特效等高级选项。

软件冲突：尝试在安全模式下运行游戏，排除恶意软件干扰。

通过以上方法，可有效提升LOL帧率。若问题仍未解决，建议综合评估硬件配置，必要时进行升级。