根据你的描述，电脑开机时频繁提示更新的问题，可能由以下原因导致，并提供相应的解决方法：

一、自动更新功能未关闭

关闭系统更新

通过控制面板或系统设置关闭自动更新功能。具体步骤：

打开控制面板 → 系统与安全 → Windows Update → 更改设置 → 选择“从不检查更新”。

关闭驱动与补丁自动安装

若更新涉及驱动或系统补丁，可暂时禁用该功能。部分杀毒软件（如360、金山等）也提供此选项。

二、系统文件或硬件问题

系统文件损坏

若更新失败或系统文件损坏，可尝试进入安全模式修复。安全模式下可卸载最近安装的驱动或程序。

硬件故障

CPU风扇问题：

若CPU风扇缺油或损坏，可能导致系统卡顿并触发更新提示。可尝试清理风扇灰尘或更换风扇。

内存问题：内存条接触不良或损坏时，系统可能异常重启。可打开机箱清理金手指或尝试更换内存条。

硬盘坏道：硬盘存在坏道时，系统可能频繁尝试修复，导致更新异常。需使用专业工具检测并修复硬盘。

三、软件冲突或系统配置问题

第三方软件干扰

某些杀毒软件或系统优化工具可能误触发更新。可暂时禁用这些软件，或尝试在安全模式下运行系统。

系统配置错误

检查系统配置文件（如注册表）是否被篡改，或尝试使用系统还原功能恢复到正常状态。

四、网络或服务问题

网络不稳定

更新需要网络连接，若网络不稳定可能导致更新失败并反复提示。可尝试切换网络环境或使用有线连接。

Windows Update服务异常

通过服务管理器检查Windows Update服务状态，尝试重启该服务。

总结建议

优先关闭自动更新，避免频繁重启或系统崩溃。

若问题持续，建议进入 安全模式进行系统修复，或考虑 重装系统。

定期检查硬件状态（如风扇、内存），确保系统硬件正常运行。

若以上方法仍无法解决问题，建议联系专业技术支持获取进一步帮助。