电脑死机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

过热

散热不良（如灰尘堆积、风扇故障）或环境温度过高会导致硬件过热，引发死机。建议清理机箱灰尘，确保散热器正常工作，必要时更换散热器。

硬件故障

内存条松动、损坏或硬盘坏道、显卡故障等硬件问题会导致系统崩溃。可通过设备管理器检查硬件状态，或使用专业工具（如MemTest86）检测内存。

电源问题

电压不稳定或电源老化可能导致供电不足，引发死机。建议使用稳压器或更换电源。

二、软件问题

软件冲突

同时运行多个程序或安装冲突软件（如重复安装杀毒软件）会占用系统资源，导致死机。可尝试关闭不必要的程序，或进入安全模式卸载可疑软件。

病毒感染或恶意软件

病毒会破坏系统文件、占用资源，引发死机。需运行最新杀毒软件进行全盘扫描和清除。

系统文件损坏

操作系统文件丢失或损坏会导致系统崩溃。可通过系统修复工具（如SFC / DISM）修复文件，或重装系统。

三、其他原因

驱动程序问题

过时或不兼容的驱动程序（尤其是显卡、网卡）会导致系统不稳定。建议通过设备管理器更新驱动至最新版本。

内存不足

同时运行大型程序或虚拟内存设置不当会导致内存溢出。可关闭不必要的程序，或调整虚拟内存大小。

系统资源占用过高

长期运行资源密集型应用（如3D游戏）会耗尽系统资源。建议优化软件配置或升级硬件。

四、快速解决方法

强制重启：

长按电源键5-10秒强制关机，重启后观察是否恢复。

安全模式：

启动时按F8键进入安全模式，卸载最近安装的软件或驱动，排查冲突源。

磁盘检查：

在CMD命令行输入`chkdsk /f /r`修复磁盘错误。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查主板、电源等核心硬件，或备份数据后重装系统。日常使用中注意定期维护和软件更新，可有效降低死机风险。