对于洋垃圾电脑，选择合适的操作系统需要考虑硬件兼容性、系统稳定性、系统版本、操作简便性和系统安全性。以下是一些建议：

Windows 7

兼容性：Windows 7对硬件要求较低，兼容性好，适合老旧电脑。

稳定性：经过长时间测试，Windows 7稳定性较好。

版本：可以考虑使用32位或64位精简版，以节省资源。

Windows 10精简优化版

占用内存小：适合低配置电脑，占用内存极小，系统运行流畅。

加固升级：对系统进行了加固升级，使用起来更加安全。

Linux系统

可定制性：适合有一定技术背景的用户，具有较高的可定制性。

稳定性：某些Linux发行版经过精心配置，也可以提供稳定的性能。

SteamOS

新颖性：适合喜欢尝试新系统的用户，目前还在测试中，可能会有新的功能。

建议

如果追求稳定性和兼容性，建议选择Windows 7 32位或64位精简版。

如果追求低资源占用和简洁性，可以考虑Windows 10精简优化版。

如果有技术背景，喜欢自定义和尝试新事物，可以尝试安装Linux系统。

如果追求新颖和尝试，可以关注SteamOS的测试进展。

根据以上建议，可以根据自己的需求和电脑配置选择合适的操作系统。