300元可以组装一台性能中等的电脑，主要配置如下：

CPU ：可以选择E3-1220 v2，价格为34元，这是一款低功耗的四核处理器，兼容性好，适合日常办公和中低画质的游戏。

显卡：

可以选择R9-290X、GTX660或GTX760等，价格在100多元到200元左右，具体价格根据市场波动而定。

内存：

可以选择8GB的内存条，价格在40元左右。

存储：

可以选择250GB的固态硬盘，价格在30元左右。

电源：

可以选择一款额定300瓦的电源，价格在30元左右。

主板：

可以选择H61、B75、H77、Z77等主板，价格在80元左右。

机箱：

可以选择一个小型办公机箱，价格在20元左右。

散热系统：

可以选择一个适当的风扇，价格在10元左右。

综合以上配置，300元可以组装一台性能不错的电脑，能够满足日常办公和中低画质游戏的需求。如果需要更高的性能，可以考虑购买二手主机，配置可能会更高一些，但价格也会相应增加。

建议

在购买二手主机时，注意检查硬件的成色和兼容性，确保其能够稳定运行。

如果对游戏性能有较高要求，可以考虑增加内存和存储空间，或者选择性能更强的显卡。

电源和散热系统也是不可忽视的部分，选择品质良好的电源和散热系统可以保证电脑的稳定运行和散热效果。