选择电脑启动项时，有以下几种推荐：

正常启动

这是最常用的启动方式，适用于大多数情况。

如果系统没有问题，建议选择正常启动。

安全模式

如果系统启动时遇到问题，可以选择安全模式启动。

安全模式只使用基本文件和驱动程序，有助于排除一些启动问题。

带网络连接的安全模式和带命令行提示符的安全模式提供了更多的调试和诊断功能。

最后一次正确的配置

如果系统无法正常启动，可以选择“最后一次正确的配置”来恢复上次正常启动的设置。

硬盘启动 vs. 光驱启动

硬盘启动通常比光驱启动更快，因为硬盘的读取速度远快于光驱。

如果电脑中没有光驱，建议将第一启动项设置为硬盘。

如果需要安装系统或进行系统维护，可以临时将第一启动项设置为光驱。

禁用不必要的启动项

通过任务管理器或系统配置工具，可以禁用不必要的启动项，从而加快开机速度。

例如，可以禁用输入法（如ctfmon）和杀毒软件等自启动程序。

快速启动

如果电脑支持快速启动功能，可以启用此功能以显著缩短开机时间。

快速启动会跳过某些自检环节，但需要注意备份重要数据，因为快速启动可能会导致某些系统设置和文件的加载顺序发生变化。

BIOS设置

在BIOS中调整启动顺序，将SSD或主硬盘设置为第一启动项，可以提高开机速度。

部分主板还提供快速启动选项，可以进一步提升开机速度。

建议

大多数情况下：选择正常启动，并根据需要禁用不必要的启动项。

系统启动问题：尝试安全模式或最后一次正确的配置。

安装系统或维护：临时将启动项设置为光驱。

追求速度：启用快速启动功能，并优化硬盘性能。

通过以上方法，可以根据自己的需求和电脑配置选择最合适的启动方式，以提高开机速度和系统效率。