对于电脑办公，推荐以下几种主板：

B75主板

微星、 华硕、 技嘉三大一线品牌的B75主板是办公的主流选择。这些主板自带VGA和DVI输出端口，具备SATA III、USB 3.0、千兆以太网卡等接口，满足办公需求。价位在400~600元之间，性价比较高。

B85主板

华硕B85M-G 420、 技嘉 GA-B85-HD3 560、 技嘉B85M-DS3H-A 420、 微星B85M-E45 410等型号的B85主板也是不错的选择。它们性价比较高，适合办公使用，能够承担日常任务。

H610主板

微星PRO H610M-G DDR5主板基于Intel H610芯片组，支持第十二代Core/Pentium/Celeron处理器，具备LGA 1700插槽，适用于多种办公和娱乐场景。

H97主板

精粤H97M-VH主板采用Intel H97芯片组，支持Core i7/i5/i3/Pentium/Celeron系列CPU，具备出色的兼容性和稳定性，是办公用户的理想选择。

J4105主板

映泰J4105NHU主板采用了Intel J4105芯片组，支持Intel四核J4105处理器，最高频率可达2.5GHz，为办公应用提供了强劲的动力。

建议

选择品牌：优先考虑微星、华硕、技嘉等一线品牌，确保质量和售后服务。

接口需求：确保主板具备足够的接口，如VGA、DVI、USB 3.0、千兆以太网卡等。

预算：根据预算选择合适的主板，B75和B85主板在400~600元之间性价比较高，适合办公使用。

兼容性：选择支持当前CPU系列的主板，确保兼容性和稳定性。

根据以上建议，可以综合考虑个人需求和预算，选择最适合自己的主板。