要将数据插入电脑，你可以根据数据量的大小、数据格式和具体需求选择不同的导入方法。以下是一些常见的数据导入方法：

使用文件传输设备

如果数据量不大，可以直接使用U盘或移动硬盘进行数据传输。将数据源文件复制到U盘或移动硬盘，然后插入目标电脑，再复制到目标文件夹中即可完成数据导入。

使用Windows轻松传送

对于需要迁移大量数据或整个系统的情况，可以使用Windows轻松传送工具。在两台电脑上都安装该工具，然后选择需要传输的文件和设置，开始传输过程即可。

使用Ghost克隆硬盘

如果需要将整个硬盘的数据克隆到新硬盘，可以使用Ghost工具。准备一个U盘启动盘，将新硬盘安装到旧电脑上，通过BIOS设置U盘为第一启动，然后运行Ghost程序进行硬盘克隆。

编写VBA代码

对于Excel用户，可以通过编写VBA代码将数据源文件中的数据自动导入到Excel工作表中。需要编写代码来打开数据源文件、读取数据并写入到目标工作表中。

使用专业数据迁移软件

对于复杂的数据迁移任务，可以使用易我电脑迁移（EaseUS Todo PCTrans Pro）等专业软件。这些软件可以轻松快速地迁移文件、应用等数据，并且支持多种传输方式。

通过网页导入数据

如果数据存储在网页中，可以通过Excel的“获取数据”功能，选择“自网页”，输入网页URL并选择需要导入的数据表，完成数据导入。

在选择数据导入方法时，请根据你的具体需求（如数据量大小、数据格式、是否需要保留原始数据等）来决定最适合的方法。对于重要数据，建议先备份原始数据，以防数据丢失或损坏。