电脑突然变慢可能是由多种原因引起的，以下是综合解决方案：

一、软件优化

关闭不必要的后台程序

按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，结束占用内存的程序，特别是浏览器标签页过多的情况。

清理临时文件和缓存

使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件、缓存及回收站内容，释放存储空间。

更新驱动程序

通过设备管理器检查显卡、网卡等硬件驱动是否为最新版本，过时驱动可能导致性能下降。

检查系统文件

运行 `sfc /scannow` 命令修复系统文件损坏问题，确保系统稳定运行。

杀毒和恶意软件扫描

使用可靠杀毒软件进行全盘扫描，清除病毒或恶意软件。

二、硬件维护

清理灰尘和散热

拆开电脑后盖，清理CPU散热器上的灰尘，涂抹新硅脂；确保风扇正常运转，避免过热导致降频。

内存条优化

若内存条积灰，可关闭电脑后盖清理金手指；若频繁出现内存不足提示，可升级内存条。

硬盘维护

升级为固态硬盘（SSD）可显著提升读写速度；

使用磁盘清理工具清理碎片，必要时修复坏道。

电源管理

若电源老化或功率不足，考虑更换新型电源，确保稳定供电。

三、系统优化

调整视觉效果

在系统设置中降低屏幕分辨率和视觉效果，减少显卡负担。

禁用不必要的开机项

通过 `msconfig` 禁用冗余程序和驱动，缩短开机时间。

系统更新与回滚

若问题出现在系统更新后，可尝试回滚更新或优化设置。

四、其他注意事项

若上述方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态；

定期备份重要数据，防止数据丢失。

通过以上步骤，多数电脑卡顿问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议提供具体症状（如卡顿场景、硬件型号等）进一步诊断。