对于新主板安装什么操作系统，以下是一些建议：

Windows 11

兼容性：Windows 11系统本身的兼容性很强，即使更换了主板和CPU，也不需要重装系统。系统自带了很多主板的驱动，第一次进入系统的时间可能会有点长，但进入系统后可以使用驱动精灵重新安装驱动。

推荐理由：如果你使用的是较新的硬件配置，并且希望获得最新的功能和安全更新，Windows 11是一个很好的选择。

Windows 10

兼容性：Windows 10兼容性好，适用于各种硬件配置，具备强大的安全性能和广泛的应用程序支持。

推荐理由：如果你希望电脑运行快速且稳定，并且需要广泛的应用程序支持，Windows 10是一个不错的选择。

Windows 7

兼容性：Windows 7系统相对应用广泛，32位和64位系统兼容性都较好，适合安装大量游戏的玩家。

推荐理由：如果你使用的是较旧的硬件配置，或者希望获得更好的稳定性和兼容性，Windows 7是一个很好的选择。但需要注意的是，Windows 7已经不再接受官方的技术支持，因此在使用过程中可能会遇到一些安全问题。

XP系统

兼容性：XP系统对硬件要求较低，适合老旧的电脑和某些特定应用程序。

推荐理由：如果你使用的是非常老的电脑，或者需要运行一些老旧的应用程序，XP系统可能是一个合适的选择。但需要注意的是，XP系统已经不再接受官方的技术支持，存在一定的安全风险。

总结：

新硬件配置：推荐使用Windows 11，以获得最新的功能和安全更新。

中等配置：可以根据个人需求和应用程序支持情况选择Windows 10或Windows 7。

老旧硬件：如果硬件配置较低，且需要运行老旧应用程序，可以考虑使用XP系统，但需注意安全问题。

根据你的电脑配置和个人需求选择最适合的操作系统，可以确保电脑运行流畅并满足你的使用需求。