对于电脑桌面什么颜色最护眼的问题，以下是一些建议：

豆绿色：

豆绿色被认为是最保护眼睛的背景颜色。可以选择淡绿色或豆沙绿，通过调整色调、饱和度和亮度来达到最舒适的效果。例如，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205，并添加到自定义颜色中。

淡蓝色：

淡蓝色也被认为对眼睛较为友好，其反射的光线相对温和，不易造成眼部疲劳。可以通过调整色调、饱和度和亮度来设置，例如色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205，并添加到自定义颜色中。

柔和的光线：

选择光线柔和的颜色，如淡绿色或淡蓝色，可以减少眼睛的刺激，降低视觉疲劳。

色彩对比度：

对比度低的颜色组合更舒适，例如米色与浅灰色的搭配，不会让眼睛在短时间内适应强烈的色彩变化。

心理舒适度：

使人感到平静和放松的颜色有益，比如淡蓝色被认为有助于舒缓情绪，减轻心理压力，从而间接对眼睛产生积极影响。

环境适配度：

要考虑使用环境的光线情况，若周围环境较亮，可选择稍深一点的柔和色，如淡青色；若环境较暗，则浅色系如米白色更合适。

综合以上建议，豆绿色和淡蓝色是较为护眼的电脑桌面颜色。可以根据个人喜好和使用环境进行微调，以达到最佳的护眼效果。同时，建议每隔一小时休息一下，看看远方，以缓解眼压。