人类 可以玩电脑，但需要注意以下几点以保护健康：

过度使用电脑的危害

视力下降：长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊甚至近视。

身体健康问题：长时间使用电脑可能导致颈椎和腰椎疾病、腕管综合征、皮肤粗糙、影响心血管健康等。

神经系统影响：可能会引起头痛、失眠、心悸、情绪低落、思维迟钝等。

生殖健康问题：电脑辐射可能对男性精子质量和女性生育能力产生不良影响。

建议

适度使用：控制每天使用电脑的时间，避免长时间连续使用。

保持正确姿势：使用电脑时保持正确的坐姿，定期活动颈部和肩部肌肉，避免长时间保持同一姿势。

休息与放松：每隔一段时间休息一下，做一些眼保健操和简单的伸展运动。

保持距离：尽量保持与电脑屏幕的距离，避免长时间近距离接触。

使用护眼设备：如抗蓝光眼镜，减少屏幕辐射对眼睛的伤害。

总之，人类可以玩电脑，但必须注意适度并采取措施减少潜在的健康风险。