联想电脑适合安装的系统主要有以下几种：

Windows 7

适用人群：四核以上处理器的用户。

版本推荐：旗舰版、专业版、家庭高级版等。

注意事项：Windows 7已经是一个过时的系统，微软已经停止了对它的支持。如果电脑配置较低，且需要使用一些老软件，可以考虑安装Windows 7，但建议优先考虑更新的操作系统。

Windows 10

适用人群：大多数用户，尤其是需要最新功能和良好兼容性的用户。

版本推荐：家庭中文版、专业装机版、22H2专业版等。

注意事项：Windows 10对硬件配置有一定要求，最低配置要求包括1 GHz 64位处理器、4 GB及以上内存和带有WDDM 1.0的显卡。

Windows 11

适用人群：需要最新安全补丁和功能的用户，尤其是新硬件用户。

版本推荐：22H2专业版、家庭中文版等。

注意事项：Windows 11对硬件配置有更高要求，最低配置要求包括2 GHz 64位处理器、4 GB或更高内存和独立显卡。

XP系统

适用人群：非常老的电脑或对系统要求不高的用户。

版本推荐：无特定版本推荐，但建议选择32位版本以节省内存资源。

注意事项：XP系统已经过时，微软已经停止了对它的支持，且安全性较差，不建议在新电脑上安装。

建议

新电脑：建议安装Windows 10或Windows 11，以获得最新的功能和良好的兼容性。

老电脑：如果电脑配置较低，可以考虑安装Windows 7，但需注意其已过时且安全性问题。

非常老的电脑：如果电脑配置非常低，可以考虑安装XP系统，但需权衡其安全性和功能限制。

根据以上建议，用户可以根据自己的电脑配置和使用需求选择合适的操作系统。