坐在电脑前可以学习的内容非常广泛，主要取决于你的兴趣和目标。以下是一些建议：

语言学习

英语：可以通过看英语电影、听英语广播、使用英语学习网站等方式来提高英语水平。

韩语：观看韩剧是学习韩语的一种有趣的方法。

其他语言：也可以选择其他外语进行学习，许多网站提供外语学习资源。

计算机和办公软件

基础操作：学习Windows操作系统的基本操作、文件管理等。

办公软件：如Excel、Word、PowerPoint等，这些软件在工作和学习中非常实用。

编程语言：如Python、C++等，编程技能在多个领域都有很高的需求。

设计和创意

图像处理：学习Photoshop等图像处理软件。

网页设计：掌握HTML、CSS等网页设计技术。

视频剪辑：学习如何剪辑视频，制作精彩的短视频。

摄影和图像处理

摄影技巧：学习如何拍摄和编辑照片，记录生活中的美好瞬间。

图像处理：除了Photoshop，还可以学习其他图像处理软件。

写作和表达

写作技能：通过写日记、博客或参与在线写作社区来提高写作能力。

内容创作：学习如何创作有趣、有价值的内容，吸引读者。

舞蹈和健身

在线舞蹈课程：许多平台提供舞蹈教学视频，可以学习不同风格的舞蹈。

健身教程：通过观看健身视频，学习如何进行有效的锻炼。

电子商务和网络营销

电商平台：了解如何在淘宝、京东等平台上开店和运营。

网络营销：学习如何通过社交媒体、电子邮件等进行营销推广。

兴趣和爱好

阅读：通过电子书、在线书籍等阅读各种书籍，丰富知识。

音乐：学习如何制作和编辑音乐，或通过音乐平台欣赏音乐。

选择适合自己的学习内容，保持学习的持续性和积极性，才能在电脑前取得更好的学习效果。建议你先明确自己的学习目标，然后选择相关的资源和课程进行学习。