在4000元预算内，选择笔记本电脑是性价比较高的方案，尤其适合日常办公、学习、娱乐及轻度游戏需求。以下从硬件配置、品牌推荐及适用场景三个维度进行综合推荐：

一、主流笔记本电脑推荐

联想ThinkBook 14

处理器：

i5-13500H（12核16线程）

内存：16GB DDR4

存储：1TB SSD

屏幕：14英寸2.2K IPS高色域屏，120Hz刷新率

便携性：1.42kg轻薄机身

续航：60Wh快充，支持1天轻度使用

接口：丰富（USB-C、雷电4、HDMI等）

华硕无畏16

处理器：

i5-13500H

内存：16GB DDR4

存储：1TB SSD

屏幕：16英寸2.5K电竞屏，144Hz高刷

接口：雷电4、USB-C、HDMI2.1等

扩展性：支持内存扩展至40GB

华为MateBook D 16 SE

处理器：

i5-13420H

内存：16GB DDR4

存储：512GB SSD

屏幕：16英寸16:10超窄边框屏，90%屏占比

护眼技术：DC调光无频闪，莱茵低蓝光认证

重量：1.68kg轻薄便携

续航：56Wh快充

二、游戏与高性能需求

宏碁非凡Go Pro 13

处理器：

i5-13500H

显卡：Intel Arc B570 Index 10G（160bit）

屏幕：15.6英寸2.8K高分辨率，120Hz刷新率

续航：60Wh大电池，支持9小时使用

便携性：1.49kg轻薄设计

机械革命蛟龙16K

处理器：

R7-7435H（8核16线程）

显卡：RTX 4050-6G独显

屏幕：16英寸165Hz高刷，100%sRGB色域

重量：2.2kg

接口：USB 3.2、雷电4等

三、高性价比选择

Redmi Book 16焕新版

处理器：

i5-13420H

屏幕：16英寸16:10屏，90%屏占比

性能：双风扇+双热管散热，47W快充

价格：3999元起

联想小新14/15超薄本

处理器：

i5-13500H

内存：16GB DDR4

存储：512GB SSD

屏幕：14英寸100%sRGB屏，高色域

续航：65W快充，支持1天使用

便携性：1.46kg轻薄机身

四、选购建议

办公/学习：优先选择联想ThinkBook系列或华为MateBook系列，性能稳定且续航优秀。- 游戏娱乐：可考虑宏碁非凡Go Pro或机械革命蛟龙16K，显卡性能更强。- 轻薄便携：联想小新系列或华硕无畏16，机身重量均控制在1.4kg以下。- 预算压缩：Redmi Book 16焕新版提供高配置且价格更低。以上推荐综合