电脑自动刷新可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件问题

F5键故障

尝试短接F5键测试是否有效，若无效则需维修或更换键盘。

显卡驱动问题

更新显卡驱动至最新版本，或使用驱动精灵等工具修复驱动异常。

显示器连接问题

检查显示器数据线是否松动，或尝试更换数据线；若为笔记本电脑，可尝试使用电池供电测试。

二、软件问题

系统或软件冲突

卸载最近安装的软件，或尝试在安全模式下运行系统，排除软件冲突。

使用360安全卫士等工具检测并清除病毒或恶意软件。

系统资源占用

关闭不必要的后台程序，释放CPU和内存资源。

检查是否为系统自动更新导致资源紧张，可暂时禁用自动更新（需谨慎操作）。

三、显示设置问题

屏幕刷新率过高

通过系统设置调整刷新率，建议将台式机刷新率设置在60-75Hz之间，避免因刷新率过低导致视觉异常。

多显示器设置冲突

若连接了多显示器，检查显示器的输入源切换是否正常，避免信号干扰。

四、其他可能原因

电源管理设置：

部分电源计划可能导致屏幕异常刷新，可尝试调整电源选项。

硬件老化：若上述方法无效，可能是显示器老化或电路问题，需联系专业维修人员处理。

总结建议

优先通过系统自带的工具（如设备管理器、任务管理器）进行初步排查，重点关注驱动更新和后台进程。若问题持续，建议联系专业维修人员检测硬件状态。