联想电脑卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、系统资源不足

内存不足

同时运行多个程序会占用大量内存，导致系统卡顿。建议关闭不必要的后台程序，使用任务管理器结束占用内存的进程。

在Windows中，可通过“任务管理器”（Ctrl+Shift+Esc）查看进程并结束高内存占用程序。

硬盘空间不足

磁盘剩余空间不足会影响系统运行速度。可清理临时文件、卸载不常用软件，或通过外接硬盘扩展存储。

二、硬件问题

硬件老化或故障

CPU性能不足：

老旧CPU（如i3）运行大型软件时易卡顿，可考虑升级至i5或更高版本。

散热不良：灰尘堆积导致CPU和显卡过热会自动降频，需定期清理散热风扇和散热口。

硬盘问题：机械硬盘老化或坏道会导致读写缓慢，可尝试更换新硬盘。

电源问题

电源功率不足或电压不稳定会影响硬件性能，建议更换高功率电源。

三、软件问题

驱动程序过时

过时驱动可能导致兼容性问题，建议通过联想官网或设备管理器更新驱动。

病毒或恶意软件

运行安全软件全盘扫描，清除潜在威胁。

系统文件损坏

若上述方法无效，可能是系统文件错误，需使用系统修复工具（如Windows安装盘）修复。

四、其他优化建议

关闭不必要的启动项：

通过“msconfig”禁用非核心程序自动启动。

清理磁盘碎片：使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如360安全卫士）整理碎片。

调整电源模式：将电源计划改为“高性能”模式。

若尝试以上方法仍无改善，建议联系联想售后或专业维修人员进一步检测。