关于开启 OBS 时电脑卡顿的问题，可能由以下原因导致，并提供相应的解决方案：

一、硬件性能不足

CPU 或 GPU 超负荷

- 关闭不必要的后台程序（如 QQ、游戏等），降低游戏画质设置（如关闭抗锯齿、阴影等）。

- 若使用游戏直播，建议将 OBS 的分辨率、码率、FPS 调至更低水平。

内存不足

- 释放内存空间，关闭占用内存的应用程序，或考虑升级内存至 16GB 以上。

显卡性能不足

- 升级显卡至 1070 及以上型号，或尝试使用游戏加速器优化。

二、OBS 设置问题

编码与输出参数过高

- 降低视频比特率（建议 500-1000）。

- 调整分辨率至 1080p 以下，FPS 限制在 30-60。

推流参数不匹配网络带宽

- 根据上传速度调整 OBS 参数，确保上传带宽≥10MB/s。

三、网络与系统问题

网络不稳定或带宽不足

- 切换为更稳定的网络（如 4G/5G），或使用网游加速器优化。

- 通过测速工具检查实际上传速度。

系统资源冲突

- 关闭不必要的系统服务，确保电源管理设置为高性能模式。

四、其他建议

更新驱动与软件：

确保显卡、声卡等驱动为最新版本，OBS 也建议升级到最新稳定版。

兼容性测试：尝试使用其他录屏软件（如嗨格式录屏大师）测试兼容性。

通过以上方法，通常可以显著改善 OBS 直播时的卡顿问题。若问题依然存在，建议逐步升级硬件配置。