电脑运行《英雄联盟》时出现卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、网络问题

网络延迟（Ping值高）

通过游戏内`Ctrl + F`查看当前帧率，若Ping值过高，建议切换为有线连接并重启路由器，或使用网络加速工具优化。

网络不稳定

尝试更换网络环境（如Wi-Fi与有线互换），或联系网络服务商咨询线路问题。

二、硬件问题

CPU或显卡性能不足

- 4GB内存对于64位Windows系统效率较低，建议升级至8GB或更换为32位系统。

- 显卡驱动过旧或损坏会导致性能下降，需通过驱动精灵或微软WHQL认证驱动修复。

散热问题

长时间高负载运行会导致CPU或显卡过热，建议使用鲁大师等工具清理系统垃圾，或更换散热设备。

硬件老化

若使用老旧电脑（如2011年机型），硬件性能本身不足，建议升级硬件或更换新机。

三、软件问题

后台程序占用资源

关闭不必要的后台程序（如杀毒软件、直播软件等），释放内存和CPU资源。

驱动与系统优化

更新显卡驱动至最新版本，通过系统优化工具（如360安全卫士、Windows优化大师）清理冗余程序和优化系统设置。

游戏设置过高

降低画质、关闭垂直同步（V-Sync），或尝试游戏模式（如极地大乱斗）提升流畅度。

四、其他可能原因

系统文件损坏：

尝试重装系统或使用系统修复工具（如SFC /scannow）。

电源管理设置：将电源计划调整为“高性能”，确保硬件获得充足供电。

总结建议：

1. 优先检查网络并优化硬件配置；

2. 更新驱动并关闭占用资源的程序；

3. 通过游戏内帧率监控工具定位瓶颈。若以上方法无效，建议考虑升级硬件或重装系统。