在一万元的预算内，您可以考虑以下几款高性能的笔记本电脑，它们在性能、散热和用户体验方面都有不错的表现：

暗影精灵8 Plus

处理器：14核i7-12700H

显卡：RTX3080Ti

内存：32GB

存储：1TB固态硬盘

特点：大屏幕（16.1英寸），适合游戏和看电影，性能强劲，适合运行大型3D游戏。

华硕VivoBook 15

处理器：AMD Ryzen 5

内存：8GB

显卡：NVIDIA MX250

特点：性价比高，适合日常办公和轻度游戏，尤其在高清模式下表现突出。

联想小新Air 14

处理器：Intel i5

内存：16GB

存储：512GB SSD

特点：轻便，电池续航表现出色，适合频繁携带的职场人士。

戴尔Inspiron 15

处理器：Intel i7

内存：16GB

显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650

特点：散热性能优秀，适合长时间高强度使用，适合游戏和高画质需求。

联想小新Pro 14 2021款

处理器：Ryzen 5 5600H

内存：16GB

显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650

特点：高分辨率屏幕（100% sRGB色域），适合设计师和摄影师，轻便机身，便于携带。

宏碁Aspire 5

处理器：AMD Ryzen 5

内存：8GB

显卡：NVIDIA GeForce MX250

特点：性价比高，适合日常办公和轻度游戏。

建议：

游戏玩家：暗影精灵8 Plus和联想小新Pro 14 2021款是不错的选择，它们在性能和散热方面表现出色，适合运行大型3D游戏。

办公和日常使用：华硕VivoBook 15、联想小新Air 14和宏碁Aspire 5都是性价比高的选择，适合需要轻便和长续航的职场人士。

设计和创意工作：联想小新Pro 14 2021款的高分辨率屏幕和独立显卡适合设计师和摄影师。

根据您的具体需求和用途，可以选择最适合您的笔记本电脑。