电脑突然变慢可能由多种因素导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件因素

处理器性能不足

若处理器主频低、核心少，运行大型程序或多任务时易卡顿。可通过任务管理器查看CPU使用率，关闭不必要的后台程序或升级处理器。

内存不足

内存容量不足会导致系统频繁使用虚拟内存（硬盘），显著降低性能。需关闭冗余程序或增加内存条。

硬盘问题

- 机械硬盘老化（3-5年后）或SSD碎片化会导致读写速度下降。建议使用磁盘清理工具清理碎片，或更换SSD。

电源供应不稳定

电压不足或电源功率不够可能引发硬件降频。需检查电源适配器并更换高质量电源。

二、软件因素

恶意软件或病毒感染

会占用系统资源并窃取数据。需使用杀毒软件（如360安全卫士）全盘扫描并清除病毒。

后台程序过多

自动启动程序和冗余应用会拖慢系统。可通过任务管理器禁用不必要的启动项。

系统资源占用过高

- Windows更新可能引入新功能占用内存或CPU；

- 软件兼容性问题导致程序崩溃或资源争用。

三、系统因素

驱动程序过时

旧驱动与系统不兼容会影响硬件性能。需通过设备管理器更新驱动程序。

系统文件损坏

可尝试使用系统自带的修复工具（如sfc /scannow）修复文件系统错误。

磁盘空间不足

C盘空间被缓存、软件或系统文件占用时，系统运行会变慢。建议清理临时文件或移动大文件至其他盘符。

四、其他原因

散热问题：

CPU或显卡过热会导致降频。需清理灰尘或更换散热设备；

硬件老化：长期使用后硬件性能自然下降，可考虑升级。

排查步骤建议：

1. 使用任务管理器监控CPU、内存和硬盘占用率；

2. 运行磁盘清理工具清理系统垃圾；

3. 更新或重装驱动程序；

4. 若问题持续，考虑硬件检测或系统重装。