电脑卡死的原因可分为硬件和软件两大类，具体如下：

一、硬件原因

散热问题

CPU、显卡等硬件长期高负荷运行时易发热，若散热不良（如风扇故障、通风不良）会触发保护机制导致死机。

硬件老化或损坏

- 主板电容损坏（常见于长期使用后）会导致系统卡顿或死机。

- 内存条松动、虚焊或芯片故障会影响数据读取。

- 硬盘老化、坏道或固态硬盘健康度低（如CrystalDiskInfo显示低于80%）会引发系统崩溃。

电源问题

电压不稳或电源功率不足会导致硬件供电异常，引发死机。

移动设备风险

笔记本电脑移动过程中震动可能使内部零件松动，导致接触不良。

二、软件原因

系统资源占用过高

同时运行多个程序或大型软件会耗尽CPU和内存，导致系统卡顿。

病毒或恶意软件

恶意程序会占用系统资源，引发蓝屏或死机。

软件冲突或版本问题

- 新安装软件与系统不兼容。

- 旧版本软件存在漏洞或驱动不匹配。

系统文件损坏

启动文件或关键系统文件损坏会导致蓝屏或死机，可通过系统修复工具（如SFC）恢复。

驱动程序冲突

不兼容的驱动程序（如声卡、显卡驱动）可能引发系统崩溃。

三、其他常见原因

系统垃圾过多：

积累的临时文件和缓存占用内存，降低系统效率。

电源适配器问题：劣质电源或适配器功率不足会导致供电不稳定。

解决建议

硬件检测与维护

- 定期清理灰尘，使用酒精擦拭散热部件。

- 检查内存条接触，尝试更换内存条。

- 对于固态硬盘，可临时冷冻保存数据。

软件优化与修复

- 关闭不必要的后台程序，释放内存。

- 使用杀毒软件全盘扫描，清除恶意软件。

- 更新或重新安装冲突软件，修复系统文件。

散热管理

- 确保设备通风良好，避免长时间高负荷运行。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。