电脑屏幕反光的原因主要有以下几点：

太阳光亮度太高：

在白天使用电脑时，如果太阳光亮度太高，阳光会直接照射到电脑屏幕上，导致反光。此时，拉上窗帘可以有效减少反光。

环境光或灯光太强：

在晚上使用电脑时，如果室内灯光过亮，光线会直接照射到电脑屏幕上，也会造成反光。此时，关灯可以减轻反光，但长时间在黑暗中使用电脑会导致眼睛疲劳，对视力影响很大。

屏幕材质：

一些笔记本电脑屏幕采用镜面高亮屏设计，这种屏幕容易产生反光。而台式液晶显示屏通常不会反光。

屏幕设置问题：

某些情况下，电脑屏幕的反光可能是由于显示设置问题造成的。例如，在显示设置中可能有关于反光调节的选项，可以进行调整。

硬件问题：

电脑屏幕反光有时也可能是由于硬件问题引起的，如液晶屏内部的某个像素不正常，或者外部干扰导致的亮点。

解决方法

遮光：

在白天使用电脑时，拉上窗帘以减少阳光直射屏幕造成的反光。

降低亮度：

适当降低电脑屏幕的亮度，可以减少反光。

调整屏幕方向：

将显示器方向调整，使其不直接面对光源，可以减少反光。

使用屏幕保护膜：

在笔记本电脑屏幕上贴一块磨砂膜或防眩光膜，可以有效减少反光。

调整显示设置：

在电脑的显示设置中，查看是否有相关的反光调节选项，并进行调整。

清理屏幕：

定期清理屏幕，避免灰尘和小颗粒反射造成反光。

检查硬件：

如果反光问题严重，可能是硬件故障，建议寻求专业人士的帮助。

通过以上方法，可以有效减少或消除电脑屏幕的反光，提高使用舒适度并保护视力。