电脑屏幕自动亮起可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、环境光感应功能开启

检查环境光传感器

通过系统设置确认环境光感应是否开启。在Windows系统中，进入“控制面板→硬件和声音→电源选项”，在“高级电源设置”中查看“显示”选项卡，确认“环境光传感器”是否启用。

调整环境光传感器灵敏度

若已开启，可尝试降低灵敏度或暂时禁用该功能，观察屏幕是否停止自动亮起。

二、显卡驱动或硬件问题

更新或重装显卡驱动

进入设备管理器（Win+X→设备管理器→显示适配器），右键显卡选择“更新驱动”或“回退驱动”。若问题依旧，可尝试卸载后重新安装最新驱动。

检查硬件连接

打开机箱确认显卡是否插好，若使用外接显示器，可尝试更换显示器测试。

排查显示器故障

若更换显示器无效，可能是显示器电源板、灯管或背光模块故障，需联系专业维修。

三、软件冲突或系统异常

关闭异常软件

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）检查是否有占用屏幕资源的程序（如视频编辑软件），或尝试在安全模式下运行系统以排除软件冲突。

调整电源计划

在“控制面板→硬件和声音→电源选项”中，选择“高性能”计划以关闭自动亮度调节，或调整屏幕关闭时间。

系统文件修复

若怀疑系统文件损坏，可尝试运行系统文件检查器（sfc /scannow）或重装系统。

四、其他可能原因

键盘快捷键误操作：

检查是否无意中按下了亮度调节键（如Fn+F10）。

电源管理设置：在电源选项中确认“允许混合使用电池”是否启用，该选项可能影响屏幕行为。

通过以上步骤逐步排查，多数情况下可解决屏幕自动亮起的问题。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行硬件检测。