电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况针对性解决：

一、硬件原因

散热系统故障

风扇不转、转速慢或轴承磨损会导致热量无法有效排出。

散热膏老化、干涸或导热硅脂涂抹不当，会降低热量传导效率。

硬件高负荷运行

CPU、显卡等核心部件在处理大型游戏、视频编辑等任务时会产生大量热量。

超频设置会进一步增加硬件温度。

硬盘驱动器发热

机械硬盘（HDD）因持续读写数据产生热量，固态硬盘（SSD）虽无机械部件，但大容量数据传输仍会发热。

二、环境与使用习惯

环境温度高

夏季高温或密闭空间会导致电脑散热环境恶化。

通风不畅

机箱空间狭小、散热片被灰尘堵塞或机箱摆放不当，会影响空气流通。

电源不足

电源功率不足时，硬件可能因供电不足而过热。

三、软件因素

恶意软件或程序冲突

病毒、蠕虫或后台进程占用资源，导致CPU、内存等部件过热。

电源管理设置不当

高性能模式或节能模式未关闭，使硬件持续高负荷运行。

四、其他原因

散热膏劣化：

长时间使用后导热性能下降。

笔记本电脑特有原因：电池老化、屏幕背光模块发热等。

解决建议

清洁与维护

定期清理灰尘，保持散热片和风扇清洁。

更换老化或故障的散热膏。

优化散热系统

检查风扇转速，必要时通过BIOS调整（如CPU-Z、HWMonitor）。

添加散热底座或风扇增强设备，改善笔记本散热。

调整使用习惯

避免超频或同时运行过多程序。

夏季使用散热垫或风扇辅助降温。

软件优化

杀毒并关闭不必要的后台进程。

调整电源管理为“平衡”模式。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态。