电脑发热严重是多因素共同作用的结果，以下是主要原因及对应解决方法：

一、散热系统问题

灰尘积累

长期未清理电脑内部灰尘，会堵塞散热孔和风扇，阻碍热量散发。建议定期使用压缩空气罐清理风扇通风口、内存条和显卡等关键部位。

散热器故障

散热器老化、鳍片积灰或导热硅脂干涸会导致散热效率下降。若清理无效，需更换新散热器。

风扇故障

风扇转速慢、轴承磨损或电源问题会导致冷却能力不足。需检查风扇状态，必要时更换。

二、硬件负载过高

CPU/GPU过载

运行大型游戏、视频编辑等任务时，CPU或GPU会消耗大量热量。建议优化软件设置，避免超频。

硬件配置不足

低性能硬件（如老旧CPU/GPU）在满负荷运行时易发热。可考虑升级硬件或降低负载。

三、电源供应问题

电源功率不足或电源老化会导致供电不稳定，增加硬件发热风险。建议更换高功率电源。

四、环境因素

高温环境：

夏季或密闭空间会加剧热量积聚。需保持环境通风，避免阳光直射。

机箱设计：狭小机箱或散热不良设计会限制空气流通。可增加散热底座或改善机箱通风。

五、软件因素

恶意软件：后台运行程序会占用系统资源，增加发热。需定期杀毒并优化系统进程。

电源管理设置：高负载模式会强制硬件高频率运行。建议调整为节能模式。

六、其他原因

散热材料老化：导热硅脂干涸或铝合金外壳散热能力差也会导致发热。

笔记本电脑特有因素：轻薄本因空间限制可能压缩散热模块，需通过散热底座改善。

总结建议

1. 首次处理时从清洁开始，清理灰尘并检查风扇状态。2. 若问题持续，需逐步排查硬件（如更换散热器、电源）或优化软件环境。3. 超频或长期高负载运行时，建议搭配专业散热设备（如散热底座、液冷）。