电脑赫兹降低的原因可分为硬件和软件两类，具体分析如下：

一、硬件原因

CPU节电技术（如Intel Speed Step、AMD Cool and Quiet）

电脑在低负载时自动降低主频以节省能源，这是正常现象。例如：

Intel的Speed Step技术允许CPU在最高频率（如2.1GHz）和更低频率之间动态切换；

AMD的Cool and Quiet功能则通过降低主频减少发热。

显卡驱动或硬件故障

显卡驱动未更新或损坏可能导致显示问题，包括刷新率异常。建议通过设备管理器检查驱动版本，必要时重装；

老化或故障的显卡也可能影响帧率表现，但通常伴随其他症状（如蓝屏、黑屏）。

二、软件原因

系统资源占用过高

同时运行多个程序会导致CPU负载增加，触发降频机制。建议关闭不必要的后台程序，或通过任务管理器监控资源使用情况；

病毒或恶意软件也可能占用系统资源，需使用杀毒软件进行扫描。

散热问题

夏季高温或散热不良会导致CPU降频以避免过热。建议清理电脑散热口灰尘，确保散热环境良好。

三、其他可能原因

电源管理设置：

部分电源计划可能限制CPU频率调整，可尝试切换为高性能模式；

硬件老化：长期使用后，CPU或显卡性能下降也可能导致频率降低，但通常伴随其他硬件故障迹象。

建议处理步骤

1. 检查并更新显卡驱动；

2. 关闭不必要的后台程序；

3. 清理散热设备灰尘；

4. 若问题持续，考虑重装系统或更换硬件。通过以上方法，多数情况下可解决赫兹降低的问题。若仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测。