电脑温度过高自动关机的主要原因及解决方法如下：

一、核心原因：CPU过热保护机制

硬件故障

CPU温度过高可能是由于散热器灰尘堆积、风扇故障或散热系统损坏导致的散热效果不佳。

散热不足

机箱通风不良、散热底座损坏或电源功率不足，无法有效将热量传导至散热设备。

二、其他可能原因

硬件性能不足

旧机硬件老化或配置不足，无法满足高强度运算需求（如大型游戏），导致CPU长期高负荷运行。

电源问题

电源老化、功率不足或质量缺陷，可能无法为硬件提供稳定的电力供应，间接导致温度异常。

软件冲突

运行大型软件或系统资源占用过高，可能引发硬件过热。

三、温度异常范围

待机状态：

主板温度30-40℃属正常，夏季可轻微上浮至60℃以下。

满载运行：CPU温度通常不超过65℃，极端情况下可能短暂超过70℃。

四、解决方法

清洁散热系统

定期清理CPU、显卡及散热器灰尘，确保风扇正常运转。

升级硬件

更换高效散热器或风扇；

添加机箱风扇或使用散热底座改善通风；

升级电源至匹配规格。

优化系统设置

降低游戏画质或关闭不必要的后台程序；

更新驱动程序至最新版本。

专业维护

若自行处理无效，建议联系专业技术人员拆机检查。

五、预防建议

每隔1-2年进行一次全面灰尘清理；

购置硬件时选择高散热性能型号；

避免将电脑放置在高温或密闭环境。

通过以上措施，可有效解决因温度过高导致的自动关机问题，延长硬件使用寿命。