电脑在充电或待机时发热是正常现象，主要由以下原因导致：

一、充电过程中的发热原因

能量转换损耗

电源适配器将交流电转换为直流电时，部分能量以热能形式损耗，尤其在电压转换效率较低的设备中更明显。

硬件工作负荷

充电时电池管理系统（BMS）需监控电量并调节充流，同时系统可能运行后台任务，导致CPU和显卡等硬件持续工作产热。

散热系统负担增加

充电时设备处于高功耗状态，若散热系统（如风扇、散热片）老化或灰尘堆积，热量积聚速度加快。

二、待机时的发热原因

后台进程与软件运行

即使设备处于待机模式，仍可能有程序在后台运行（如系统更新、自动更新或恶意软件），导致CPU持续工作产热。

散热系统局限性

长期使用后，笔记本电脑出风口可能被灰尘堵塞，影响散热效率。此外，金属机身在低温环境下散热能力较弱。

硬件老化与故障

电池老化、主板短路或显卡问题等硬件故障也可能导致待机时异常发热。

三、其他注意事项

环境温度影响：

高温环境会加剧充电器和硬件的热负荷，建议将设备放置在通风良好的地方。

充电器质量：劣质充电器可能因元件老化或设计缺陷过热，建议使用原装或认证产品。

定期维护：清理灰尘、升级散热系统或更换老化硬件可缓解发热问题。

若发热伴随异味、膨胀包或性能下降，建议及时检修或更换硬件。