晚上电脑特别卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、网络问题（主要原因之一）

网络拥堵

晚上7-10点通常是网络使用高峰期，大量用户同时连接可能导致网络带宽不足，从而出现网速慢、延迟高或连接不稳定。此时可尝试：

重启路由器或调整路由器位置

使用网络优化工具（如360安全卫士的网络加速功能）

更换网络套餐或升级带宽

电压不稳定或电源问题

电压波动或电源供应不足可能导致硬件工作异常，建议：

使用稳压器或UPS电源

检查电源线是否老化或损坏

二、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会自动降频，影响性能。解决方法包括：

清理风扇和散热片灰尘

检查散热膏是否干涸，必要时添加新散热膏

硬件老化或配置不足

内存不足、硬盘空间不足或CPU性能弱会导致卡顿。建议：

关闭不必要的程序，释放内存

清理硬盘空间，删除冗余文件

考虑升级内存或更换硬件

三、软件问题

系统或驱动问题

更新显卡、主板等关键驱动至最新版本

使用系统优化工具（如360安全卫士）清理垃圾文件和优化系统资源占用

病毒或恶意软件

运行杀毒软件全盘扫描，清除潜在威胁

软件冲突

同时运行多个大型程序可能导致系统资源耗尽，建议：

通过任务管理器结束不必要的后台进程

检查是否有软件冲突，尝试卸载最近安装的程序

四、其他建议

定期维护：

清理机箱灰尘，保持散热环境

系统优化：通过系统配置工具（如msconfig）关闭冗余服务

硬件升级：若上述方法无效，考虑更换硬件（如升级CPU、增加内存）

若尝试以上方法仍无法解决，建议联系专业技术人员进行硬件检测或系统修复。