电脑无法调整显示器的刷新率（Hz）可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、显示器限制

显示器本身不支持更高Hz

普通TN面板显示器通常仅支持60Hz，而部分高端显示器（如4K）可能支持更高频率，但需通过专业工具调整。若显示器标注的频率为60Hz，则无法通过常规设置提高。

连接线类型不匹配

需使用DP或Mini DP原生接口连接，若使用转接线则无法支持更高刷新率。

二、显卡性能不足

显卡带宽不足

144Hz刷新率需显卡满足4K分辨率的带宽要求（如GTX 1660以上），低性能显卡可能无法支持。

显卡驱动问题

- 更新显卡驱动至最新版本，旧版本可能不支持更高刷新率。

- 若驱动安装不当，可尝试通过设备管理器检查并重新安装。

三、系统设置限制

分辨率与刷新率绑定

部分系统（如Windows 10/11）将分辨率与刷新率绑定，需先调整分辨率至推荐值（如1920×1080），再尝试修改刷新率。

专业工具调整

- 右键桌面选择“显示设置”→“高级显示设置”→“显示器适配属性”，在“监视器”选项卡中调整。

- 部分系统需进入“NVIDIA控制面板”或“AMD Radeon设置”调整。

四、硬件故障

显示器硬件问题：

若显示器较旧或存在故障，可能无法支持更高刷新率，建议联系售后或维修。

显卡故障：若尝试更新驱动无效，可能是显卡硬件损坏，需通过专业维修处理。

注意事项

调整刷新率需在显示器支持范围内，否则可能导致画面撕裂或黑屏。

若显示器为笔记本内置屏，部分型号可能无法调整，需通过BIOS设置（如戴尔笔记本的“F2”键进入）。

若以上方法均无效，建议联系显示器厂商或电脑维修人员进一步排查。