电脑自动挂机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、散热问题（最常见原因）

硬件积尘

CPU、显卡等部件积灰会阻碍散热，导致温度升高触发自动保护机制。建议定期清理风扇灰尘，必要时更换散热器或添加散热胶。

散热器故障

若散热器损坏或风扇转速不足，无法有效散热。可尝试更换散热器或风扇，确保散热环境良好。

二、电源问题

电源老化或故障

电源老化、功率不足或线路问题可能导致供电不稳定。建议更换大功率电源，并检查电源线连接是否牢固。

电压不稳定

用电高峰期电压波动可能触发电源保护机制。可检查电源管理设置，避免节能模式或休眠功能在高峰期启用。

三、硬件故障

内存问题

内存条接触不良或损坏会导致系统崩溃。可尝试重新插拔内存条，若仍无法启动可考虑更换。

硬盘故障

硬盘坏道或机械故障可能引发系统异常。建议使用硬盘检测工具（如chkdsk）修复错误，或更换硬盘。

主板问题

主板电容鼓包或BIOS设置错误可能导致系统不稳定。可尝试恢复BIOS默认设置，或联系专业人员维修。

四、软件问题

驱动冲突或病毒

过时或冲突的驱动程序、病毒或恶意软件可能引发系统崩溃。建议更新驱动程序，使用杀毒软件全盘扫描。

系统设置错误

BIOS定时关机任务或电源计划设置不当可能导致自动关机。可进入BIOS调整相关选项，或通过系统设置取消定时任务。

五、其他原因

天气高温：

环境温度过高会加剧硬件散热压力，建议保持机箱通风良好，或使用空调降温。

硬件老化：长期使用后，CPU、显卡等部件老化可能导致性能下降。可考虑升级硬件。

总结

建议优先检查散热和电源，清理灰尘并测试硬件状态。若问题持续，建议联系专业维修人员检测硬件或系统。日常使用中注意定期维护，避免超负荷运行软件和硬件。