玩电脑时出现缺氧感可能由以下原因导致，需结合具体情况分析并采取相应措施：

一、生理性缺氧原因

用脑过度

长时间进行高强度脑力劳动（如编程、游戏等）会加速氧气消耗，超过人体代偿能力，导致大脑缺氧。大脑对氧气需求较高，且对缺氧极为敏感，轻微缺氧即可引发头晕、乏力、注意力不集中等症状。

长时间伏案工作

伏案时胸腔受压，肺活量减少，通气效率降低，导致血液中氧气输送不足。尤其是连续工作数小时未休息时，缺氧症状更明显。

环境因素

密闭空间：

长时间处于封闭环境（如办公室、地下室）可能因缺氧引发头晕、恶心等不适。

高原环境：海拔较高地区氧气浓度降低，易出现高原反应，表现为头痛、气短等。

二、其他可能原因

身体机能变化

疲劳、免疫力下降或静电效应（如电脑灰尘积累）可能增加对缺氧的敏感性。

疾病因素

心血管疾病：

如高血压、脑动脉硬化等可导致脑部供血不足。

呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺病、哮喘等影响肺功能，降低氧气摄入。

三、缓解建议

适当休息与运动：

每工作1小时休息5-10分钟，进行深呼吸或短暂运动促进血液循环。

改善环境：

保持室内空气流通，定期清理电脑设备，避免静电积聚。

健康监测：

若症状持续或加重，建议进行血氧检测或就医检查。

若缺氧症状频繁出现且影响日常生活，建议通过专业医疗手段排查潜在疾病，并调整生活习惯以改善状况。