电脑卡在背景可能是由多种原因引起的，以下是常见原因及解决方法：

一、系统相关原因

系统文件损坏或病毒感染

系统文件损坏可能导致程序无法正常启动，病毒感染则可能占用系统资源。建议通过系统自带的修复工具（如Windows的SFC扫描）或杀毒软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家）进行修复。

系统资源不足

内存不足：

关闭不必要的后台程序，或考虑升级内存条。

驱动冲突：卸载最近安装的驱动程序，或通过设备管理器更新驱动。

系统设置问题

尝试在安全模式下启动电脑，禁用视觉效果和动画，减少系统负担。

二、软件相关原因

恶意软件或木马感染

使用杀毒软件全盘查杀恶意程序，或通过系统还原功能恢复到稳定状态。

软件冲突或异常

卸载最近安装的软件，或尝试运行系统自带的`explorer.exe`修复桌面显示问题。

三、硬件相关原因

硬件故障

内存接触不良：

重新插拔内存条，或尝试更换内存。

硬盘问题：使用硬盘检测工具（如chkdsk）修复碎片或坏道。

显卡/CPU过热：清理散热灰尘，或考虑升级硬件。

兼容性问题

卸载与系统不兼容的软件或驱动，或尝试系统还原到之前稳定版本。

四、其他特殊情况

电源问题：

检查电源供应是否稳定，尝试更换电源适配器。

BIOS设置错误：进入BIOS调整启动顺序或硬件参数。

总结建议

优先排查软件问题：

通过杀毒、系统修复工具处理病毒和文件错误。

逐步排查硬件：

从内存、硬盘开始，逐步检查其他硬件组件。

数据备份：

重要数据提前备份，避免因系统重装丢失文件。

若以上方法无效，建议联系专业技术人员进行深度检测和维修。