笔记本电脑发热的原因主要有以下几点：

屏幕之热

虽然液晶屏本身的发热量不大，但屏幕的背光系统需要消耗大量电能，其中约70%的电能会转化为热量，导致屏幕产生5W的热量。

硬盘之热

机械硬盘在高速旋转时（如每分钟5400转或7200转），电机效率达不到100%，产生大量热量。此外，硬盘腔体内的空气也会因高速旋转而变热。

电池之热

电池在充放电过程中会产生热量，尤其是随着电池老化，其电解液干涸或聚合物老化，锂离子或正负极材料活性变差，导致电池内阻增加，发热量进一步增加。

芯片之热

CPU、显卡等芯片在运行时会产生大量热量，主要原因包括传导发热（电能转化为热能）和芯片内部的高负荷运行。

散热不畅

长期使用后，笔记本内部积累灰尘，导致风扇和散热口堵塞，散热效率下降。此外，运行高负载任务、长时间使用在不良环境、散热系统设计限制、电源或充电器问题以及软件或病毒问题也会导致散热不畅，从而引发过热。

环境温度

在高温环境下使用笔记本电脑，散热效率自然会降低。例如，夏天室内温度高，或者将笔记本放在不透风的桌面上使用，都会使电脑内部热量难以散发。

硬件故障

散热风扇损坏或转速不足，主板电路问题等硬件故障也会导致笔记本高温。

综上所述，笔记本电脑发热的原因是多方面的，包括硬件运行产生的热量、散热系统不畅、环境温度高以及硬件故障等。为了有效解决笔记本电脑发热问题，可以定期清理散热系统，避免长时间在高温环境下使用，选择合适的电源和充电器，以及及时更新软件和杀毒程序。