在笔记本电脑上没有鼠标的情况下，可以通过以下方法移动和复制文件：

使用键盘快捷键

复制和粘贴：

按 `Ctrl+C` 复制文件或文件夹。

按 `Ctrl+V` 粘贴文件或文件夹。

剪切和粘贴：

按 `Ctrl+X` 剪切文件或文件夹。

按 `Ctrl+V` 粘贴文件或文件夹。

选择文件：

按 `Ctrl+A` 选择所有文件或文件夹。

移动文件：

在同一驱动器内，按住 `Shift` 键的同时拖动文件到目标文件夹，可以实现移动操作。

在不同驱动器间拖动文件，默认是复制操作。

使用方向键和Tab键

在文件图标上使用方向键移动选中的图标。

按 `Tab` 键切换图标。

按 `Enter` 键完成拖动操作。

使用语音控制（如果操作系统和软件支持）：

某些操作系统和第三方软件（例如 Dragon NaturallySpeaking）允许使用语音命令控制计算机，包括拖动文件。

这些方法可以帮助你在没有鼠标的情况下，依然能够高效地在电脑上移动和复制文件。