电脑屏幕总是自动调节的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

显示器按钮问题

显示器上的按钮（如自动调节按钮）可能出现故障，按进去没有回弹出来。可以尝试重新按下按钮，或者清除按钮周围的灰尘。

分辨率设置不当

分辨率设置过高或过低可能导致屏幕自动调节。可以尝试将分辨率调整到合适水平，例如1024*768，并确保刷新率设置在75或85。

显卡驱动问题

显卡驱动与硬件不匹配可能导致屏幕自动调节。建议卸载显卡驱动并重新安装。

软件自动调整

某些软件（如游戏或设计软件）可能会自动调整分辨率。检查这些软件的设置，确保它们没有自动调整分辨率的选项。

显示器硬件问题

显示器本身可能存在硬件故障，如显存损坏或内部接触不良。建议送修显示器。

电磁干扰

检查附近是否有电磁干扰，或者打开机壳检查显示器内部是否有接触不良的地方，电源的输出端或输出变压器等有无问题。

病毒原因

某些病毒可能导致屏幕自动调节。建议使用杀毒软件彻底查杀病毒。

显示器的自动调节功能

显示器可能具有自动调节功能，按下显示器上的“AUTO”按钮即可进行调节。

电源管理设置

检查电源管理设置，确保没有启用自动亮度调节功能。

信号接口问题

如果接入的是模拟信号（如VGA），可能会导致显示器自动调节。建议接入数字信号（如DVI、HDMI、DP）。

通过以上方法，可以逐一排查并解决电脑屏幕自动调节的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。