电脑屏幕抖动可能由多种原因引起，以下是常见原因及解决方法：

一、刷新率设置不当

调整刷新率

通过系统设置调整屏幕刷新率至75Hz以上（笔记本建议默认设置）可缓解抖动。操作路径：右键桌面 → 属性 → 显示器 → 高级 → 监视器，修改“屏幕刷新率”。

显示器原生刷新率限制

部分显示器原生支持60Hz，无法通过软件提升。需确认显示器规格或联系厂商咨询。

二、显卡驱动问题

更新或重装驱动

驱动过旧或损坏会导致显示异常。操作路径：设备管理器 → 显示适配器 → 更新驱动程序（自动搜索最新版本）。

回退驱动（谨慎操作）

若更新后问题依旧，可尝试回退到之前的稳定版本（需提前备份驱动）。

三、硬件连接问题

检查数据线连接

HDMI、VGA等线材老化或接触不良会导致信号不稳定。需重新插拔或更换线材。

清洁硬件接口

显卡金手指氧化或灰尘堆积可影响信号传输。需关闭电脑后打开机箱，清洁金手指并重新插拔显卡。

四、电源与散热问题

电源稳定性

电源老化或电压不稳定可能引发硬件故障。建议更换电源，并检查电源线是否插紧。

清理散热系统

CPU或显卡过热会触发保护机制。需清理散热器灰尘，必要时更换散热硅脂或风扇。

五、软件冲突与系统问题

关闭冲突程序

某些游戏或视频播放器可能与系统不兼容。可尝试关闭后台程序，或进入安全模式测试。

系统文件修复

Windows系统文件损坏可能导致显示异常。可通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复。

六、其他特殊情况

强磁场干扰：

移除附近电子产品或重新布线可解决。

显示器硬件故障：若以上方法无效，可能是屏幕或主板问题，需专业检测或维修。

通过以上步骤逐步排查，多数屏幕抖动问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行深入检测。