看电脑时，可以选择以下几种镜片：

1.56非球面镜片

适合一般用途，经济实惠，不需要高折射率。

抗辐射树脂镜片

可以有效防止电脑辐射，适合长时间近距离用眼。

超薄防紫外线多层翡翠膜耐花智洁镜片

具有抗辐射功能，同时能防止紫外线，减轻眼部不适。

防蓝光镜片

可以减轻眼部不适，预防蓝光对眼睛的损伤，适合长时间看电脑。

湿房镜

可以起到保湿作用，适合长时间看电脑时使用。

电脑专用镜

针对2-3米的中近距离使用，视野范围宽阔，适合办公室环境中的多种用眼需求。

建议

选择合适的镜片类型：根据个人需求和用眼习惯，选择抗辐射、防蓝光或电脑专用镜。

注意用眼卫生：长时间看电脑时，每隔一小时让眼睛远离屏幕，放松一下，减轻疲劳。

调整屏幕亮度：将电脑屏幕亮度调整到眼部舒适为宜，减少对眼睛的刺激。

保持适当距离：看电脑时保持40厘米左右的距离，避免过度调节，减少视觉疲劳。

通过以上建议，可以有效保护眼睛，减轻长时间看电脑带来的不适。