当随便说话伤害了老公时，可以采取以下几个步骤来修复关系：

承认错误

不要试图逃避或为自己的行为辩解，因为这只会让事情变得更糟。承认自己的错误是修复关系的第一步。

真诚的道歉

道歉并不是一种示弱，而是一种表现出自己愿意为自己的行为负责的方式。坦诚地向老公道歉，表达你的懊悔和愿意弥补的决心。

沟通和倾听

倾听老公的感受和需求是非常重要的。他可能需要表达自己的情感和对你的伤害之处，而你需要认真倾听，并展现出理解和尊重。

积极的改变

道歉并不仅仅是空洞的诺言，而是需要通过积极的行动来证明自己的决心。考虑一下，你可以如何改进自己的言行，以避免再次伤害老公。

共同努力

婚姻是一支舞蹈，需要双方的共同努力。与老公一起制定解决方案，建立更强大的婚姻基础。

反思自己的行为

认真反思一下导致伤害的原因。是什么样的言语或行为让老公感到受伤？了解事情的根本原因是挽回的第一步。

表达爱与关心

在倾听的过程中，适时表达你对他的爱与关心。让他知道你依然在乎他，愿意为这段关系付出努力。

给彼此时间

伤害的修复需要时间，给老公一些空间，让他消化自己的情绪。不要强求他立即原谅你，尊重他的感受和节奏。

通过以上步骤，你可以逐步修复与老公的关系，避免类似事件再次发生。记住，真诚和耐心是修复关系的关键。