要提升打字速度，可以遵循以下建议：

掌握正确的打字姿势：

保持背部挺直，双脚平放在地面上，肩膀放松，手指轻轻放在键盘上，指尖对准键盘上的字母“F”和“J”键，保持手腕平直，避免长时间悬空造成疲劳。

熟悉键盘布局：

通过练习记忆键盘上的字母、数字和符号的位置，逐渐减少对屏幕的依赖，实现盲打。可以利用键盘图来帮助记忆键位。

使用打字练习软件：

选择适合的打字练习软件进行练习，这些软件通常提供不同难度的打字练习，包括单词、句子和段落练习，并提供实时反馈，帮助发现并纠正错误。

练习常用快捷键：

掌握常用的快捷键可以显著提高打字效率，例如Ctrl+C（复制）、Ctrl+V（粘贴）、Ctrl+A（全选）等，减少鼠标使用。

盲打练习：

通过练习盲打，即不看键盘打字，可以减少眼睛在键盘和屏幕之间的移动时间，从而提高打字速度。

选择合适的输入法：

使用适合自己的输入法，如拼音输入法、五笔输入法等，并熟练掌握其使用方法，可以提高打字速度。

持续练习：

提高打字速度需要持续的练习，每天抽出时间进行打字练习，逐渐挑战更高的打字速度和准确性，保持耐心和积极的心态，不要因为进步缓慢而气馁。

学习新技能：

不断学习新的打字技巧和方法，强迫自己练习，提升自己就是对自己要狠。

使用金山打字通：

这是一个推荐的打字练习软件，可以帮助你提升打字速度和准确性。

了解输入法：

选择适合自己的打字方法很重要，了解不同输入法的优缺点，选择最适合自己的输入法可以显著提高打字速度。

练习基础指法：

按照正确指法打字，宁可慢一点，指法也要对，慢慢练打字就快了。

升级电脑硬件：

提高电脑的硬件配置，如增加内存、使用固态硬盘等，可以改善整机的速度，从而提高打字速度。

通过以上方法，你可以逐步提升打字速度，达到更高的办公效率。