一、Windows系统

标准关机快捷键

按下 Alt + F4组合键，会弹出关闭窗口对话框，按 Enter确认关机。

或者按 Win + X，在菜单中选择 关机或注销。

使用开始菜单

按下 Win + R打开运行窗口，输入 cmd回车，执行命令 shutdown -s -t 0立即关机。

通过 Win + S搜索 电源，使用方向键选择后回车。

屏幕键盘辅助

在无法使用物理键盘时，开启屏幕键盘（Win + NumLock），通过虚拟键盘输入上述命令。

强制关机（谨慎使用）

长按电源键约5秒，直接关机。此方法可能导致数据丢失或系统文件损坏，建议优先尝试其他方法。

二、Mac系统

标准关机快捷键

按下 Control + Option + Command + Eject（有Eject键）或 Control + Option + Command + Power（无Eject键），系统会弹出关机选项。

通过 Command + Shift + Esc打开任务管理器，选择 退出电源。

终端命令

打开终端（Terminal），输入 sudo shutdown -h now（管理员权限），按回车立即关机。

三、注意事项

系统异常处理：

若常规方法失效（如屏幕冻结），可尝试在任务管理器中结束相关进程，或通过电源键强制关机。

数据备份：强制关机可能导致未保存数据丢失，建议定期备份重要文件。

特殊场景：若无法访问开始菜单或命令提示符，可尝试在BIOS/UEFI设置中配置关机选项（需重启进入高级模式）。

以上方法覆盖了大多数常见场景，若仍无法操作，建议检查硬件连接或寻求专业帮助。