要获得清晰的视频截图，可以采用以下几种方法：

使用专业的视频截图工具

彩虹办公中心：提供视频截图功能，用户可以添加视频文件，选择截图模式（单张或连续），并进行截图设置，如开始时间、结束时间、图片缩放比例和格式等。

迅捷视频转换器：支持视频一键截图，视频文件压缩和音视频文件转换，用户可以上传视频文件，设置截图参数，如单张截图或连续截图，并选择输出路径。

Bandicam：轻量级视频截图工具，支持按时间间隔或鼠标拖拽选择区域截图。

利用电脑自带的截图工具

Windows自带截图工具：使用“Print Screen”键或“Alt + Print Screen”组合键截取屏幕或活动窗口的内容，然后粘贴到画图工具或其他图像编辑软件中保存为图像文件。

Mac自带截图工具：使用“Command + Shift + 4”快捷键选择截取区域，或按“Command + Shift + 3”截取全屏。

使用第三方截图软件

Snagit：专业的截屏软件，提供多种截图选项和编辑功能，可以根据需要进行选择。

视频编辑软件截图

剪映：通过设置软件的图形来捕获需要截图的时间点，可以截取视频中的特定帧。

建议

选择合适的工具：根据个人需求和操作习惯选择合适的截图工具，如果需要处理大量视频或对截图质量有较高要求，建议使用专业的视频截图工具。

注意截图设置：在截图前，仔细设置截图参数，如截图模式、时间间隔、图片缩放比例和格式等，以确保截图清晰且符合预期。

使用快捷键：熟练掌握电脑自带的截图快捷键，可以快速截取屏幕或活动窗口的内容，提高截图效率。

通过以上方法，你可以获得清晰的视频截图。