确认电脑是否被网络监控可以通过以下几个步骤进行：

观察系统性能

如果电脑运行速度突然变慢或频繁出现卡顿现象，可能是监控软件在后台运行并消耗了系统资源。可以通过打开任务管理器，查看是否有不熟悉的进程正在运行。

检查网络连接

监控软件通常需要通过网络连接与服务器进行数据传输。可以使用网络监控工具检查网络连接列表，查看是否有不明来源的连接。

查看端口和进程

使用命令行工具（如CMD）运行 `netstat -ano` 命令，查看所有与外部IP地址的网络交互情况。特别关注外部地址一栏，如果发现有异常的IP地址（如“0.0.0.0:0”和“127.0.0.1:xxx”的行，直接无视掉），则可能表明有监控程序在运行。

在任务管理器中，查看是否有运行较大的程序，占用CPU，判断是否有监控程序。

检查启动项和安装程序

检查所有启动项，包括服务和很多启动位置，查看是否有可疑的启动项。

检查电脑上安装的程序列表，看看有没有你不了解的可疑软件，特别是与监控相关的软件。

使用安全软件

安装并运行杀毒软件，对电脑进行全面扫描，检查是否存在监控软件。如果杀毒软件发现了可疑的文件或者活动，可以进一步查看，并采取必要措施。

检查系统日志

查看系统日志，记录的操作记录，如开机、关机以及一些简单操作，有时可以发现异常情况。

检查网络总流量

对比各套接字流量和，查看路由器网络通讯记录，分析是否有异常的网络通讯。

通过以上步骤，可以较为全面地判断电脑是否被网络监控。如果发现异常情况，建议进一步深入分析或寻求专业的技术支持。