要在电脑上开启高帧率，你可以按照以下步骤操作：

调整游戏画质和分辨率

进入游戏设置，降低游戏画质和分辨率，减少画面所需渲染的数量和复杂度，从而减轻电脑负担，提高游戏帧率。

关闭不必要的后台应用和软件

关闭其他不必要的软件可以释放计算资源，避免占用系统资源，从而提高游戏帧率。

升级电脑硬件

提高电脑配置，如升级CPU、显卡等，可以使游戏画面更加流畅，从而提高帧率。

优化游戏设置

在游戏内部优化设置，如降低特效、关闭阴影等，也可以提高帧率。

检查电脑支持

确保你的电脑支持高帧率，查看是否支持120赫兹或144赫兹分辨率，并确保显卡和CPU处于游戏的顶级配置。

使用游戏内置帧率设置

有些游戏会在设置中提供直接的帧率选项，确保这些选项已经开启。

调整电源管理设置

将电源管理设置为高性能模式，以确保电脑在运行游戏时能够提供最大的性能。

通过以上步骤，你应该能够在电脑上开启高帧率，从而获得更流畅的游戏体验。