一、清理浏览器插件与扩展

卸载可疑插件

打开浏览器设置，进入“扩展程序”或“附加组件”页面，卸载来源不明或功能描述模糊的插件，尤其是广告优化类插件。

重置浏览器设置

若广告问题持续，可尝试重置浏览器设置到默认状态，部分浏览器（如Chrome）支持此功能。

使用广告屏蔽插件

安装如AdBlock Plus、uBlock Origin等插件，屏蔽网页广告脚本。部分浏览器（如Chrome）内置广告拦截功能，可优先使用。

二、防范恶意软件与广告病毒

全盘扫描杀毒

使用360安全卫士、腾讯电脑管家等工具进行全盘扫描，清除恶意软件和广告病毒。

关闭不必要的启动项

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用自启动的广告相关程序，减少后台干扰。

谨慎安装软件

安装软件时仔细阅读安装选项，避免勾选广告插件或捆绑软件。

三、调整浏览器与系统设置

启用弹窗拦截

在浏览器隐私设置中启用“阻止弹出窗口”功能，或调整拦截级别为“阻止绝大多数弹窗”。

关闭系统通知

通过“设置→系统→通知和操作”关闭不必要的系统级广告通知。

更新软件与系统

保持操作系统和浏览器为最新版本，及时修复安全漏洞；定期更新防病毒软件规则库。

四、其他实用技巧

使用沙箱模式：

在Chrome中开启无痕模式，避免广告插件持续影响。

禁用网页自启动：通过系统配置禁用自动运行广告相关程序。

清理注册表与临时文件：使用专业工具删除无效注册表项和临时垃圾文件。

通过以上步骤，可有效减少广告弹窗。若问题仍存，建议联系专业技术支持进一步排查。